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¿Cómo preparar la estrategia de carrera?
Además del entrenamiento físico los ganadores del Desafío Crivit deberán enfrentarse a una dura prueba mental: 3 etapas en el desierto de Marruecos en las que deberán luchar, además de contra el...
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Un corredor en el gimnasio
Correr no sólo se compone de coleccionar zancadas. En la larga distancia influyen dos factores a menudo olvidados: el descanso y el gimnasio. El primero te servirá para asimilar los entrenamientos, y...
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Los consejos de Martín
Foto: Jordi López Raquel, Juan, ¡enhorabuena! Ser elegidos entre más de 2.000 personas no es moco de pavo. Como tampoco lo es la Desert Run. Lo sé de buena tinta: fui el ganador el año pasado. Os...
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Cómo entrenar una prueba de montaña
Planteamiento, nudo y desenlace: Raquel y Juan se enfrentan a la segunda de las fases del Desafío Crivit. Hechas ya las presentaciones y tras los primeros meses de adaptación, toca poner los pies en...
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¿Cuántos kilómetros debo correr a la semana?
Esta es una de las preguntas más típicas entre corredores de todos los niveles. ¿Me estoy quedando corto? ¿Me estoy pasando de ‘rosca’? Todo depende del objetivo que busques lograr con tu ejercicio y...
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Plan de entrenamiento Desert Run: Octubre
De la mano de Luis Javier González, os ofrecemos el último mes de competición de Raquel y Juan de cara a la Desert Run:
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6 consejos para definir tu estrategia de competición
Tan importante como el entrenamiento es la estrategia en la competición. La táctica te ayudará a conseguir tus resultados en la Desert Run. ¿Cómo dominarlo? 1) Ten clara tu estrategia. Eso es la clave...
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Los 10 mandamientos para correr la Desert Run
POR MARTÍN FIZ (ganador de la Desert Run 2012) 1º La Desert Run es una combinación de turismo y deporte, pero MENTALÍZATE que durante la carrera habrá momentos de sufrimiento. 2º Elig bien el MATERIAL...
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El entrenamiento llega a su fin
POR LUIS JAVIER GONZÁLEZ Juan y Raquel son los dos deportistas elegidos para competir en la DESERT RUN DESAFÍO CRIVIT por los seguidores de LIDL. Los dos venían del mundo del deporte, pero no del...
View ArticleVídeo de la Desert Run
Aquí os dejamos con un primer avance de la participación de Raquel y Juan en la Desert Run. ¡Permaneced atentos al blog porque próximamente subiremos sus fotografías y un vídeo mucho más completo lleno...
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